Jsem člověk,
JAN NOVÁK — známý a zvaný jako

VZDUCH.co

Mění nápady v silnou prezentaci a hmatatelné výsledky pro firmy i jednotlivce. Reálně lidem pomáhá dosáhnout svých (nejen fyzických) cílů a životní změny.

trénink. foto. reklama. weby.

SCROLL TO EXPLORE

Co dělám

SLUŽBY

Pomohu vám s tréninkem, reklamou i fotografií — od prvního směru po konkrétní výsledek.

Kvalita pohybu

TRÉNINK

Soukromé vedení, online coaching, výživa, lifestyle, skupinové lekce a edukace

Trénink stavím jako srozumitelný a dlouhodobě udržitelný systém. Nejde jen o výkon nebo vzhled, ale o techniku, zdraví a schopnost fungovat lépe v běžném životě.

Individuální vedení pro lidi, kteří chtějí svému tělu rozumět. Společně nastavíme techniku, intenzitu i režim tak, aby výsledky dávaly smysl a vydržely.

Chci trénink

Jasný plán, pravidelná zpětná vazba a kontrola techniky. Trénujete tam, kde vám to vyhovuje, ale nejste na svůj postup sami.

Chci online coaching

Strava, denní režim i dostupná zdravotní data v jednom srozumitelném systému. Pro změnu postavy, delší a kvalitnější život i výkon profesionálního sportovce.

Chci nastavit výživu

Praktické principy tréninku, regenerace a výživy pro sportovní týmy, firmy i komunity. Srozumitelně a s využitím v běžném životě.

Chci přednášku

Vedu skupinové lekce v RAZE GYMu každé úterý v 16:00 a čtvrtek v 17:00. Zaměřuji se hlavně na CrossFit, všestrannou kondiční přípravu a přípravu na HYROX; trénink na míru připravím také pro váš tým nebo komunitu.

Chci skupinový trénink

Od nápadu po realizaci

REKLAMA

Weby a aplikace, grafika, foto, video, tisk, polepy a vlastní výroba

Reklamu neřeším jen předáním zadání dalším dodavatelům. Návrh i klíčovou práci dělám osobně a díky zkušenostem z grafiky, litografie, tisku, výroby a realizace dokážu projekt dovést od prvního nápadu až k hotovému výsledku.

Web i aplikaci navrhnu a naprogramuji osobně — od struktury přes vizuál po nasazení. Vytvářím informační weby, e-shopy, interní systémy i mobilní aplikace a stavím na řešeních, která už fungují v reálném provozu firem.

Web i aplikaci stavím osobně.

Od struktury a designu přes kód až po spuštění a další rozvoj.

Funkční řešení Ověřený provoz Rychlé nasazení

Chci web nebo aplikaci

Produkci, focení i klíčovou postprodukci řeším osobně. Vyfotím nebo natočím produkt, službu, provoz, lidi i celou kampaň tak, aby obsah fungoval na webu, sociálních sítích i v tisku jako jedna značka.

Obraz tvořím od záběru po výstup.

Produkci, focení, video i klíčovou postprodukci držím v jednom vizuálním směru.

Vlastní produkce Foto i video Jednotný vizuál

Chci video

Díky letité praxi v grafice a litografii navrhuji věci, které dobře vypadají a lze je bez problémů vyrobit. Návrh řešíte přímo se mnou — od jedné tiskoviny po celý vizuální systém značky.

Grafika, která jde opravdu vyrobit.

Návrh vzniká se znalostí litografie, tisku, materiálů i reálné výroby.

Letitá praxe Tisková jistota Čistý vizuál

Chci grafiku

Navrhnu polep auta, výlohy nebo provozovny, připravím výrobu a podle rozsahu jej také vlastnoručně nalepím. Jeden člověk tak drží vizuál, materiál, termín i finální provedení.

Návrh i polep pod jednou rukou.

Od zaměření a volby materiálu až po výrobu a finální aplikaci.

Návrh na míru Volba materiálu Vlastní realizace

Chci polep

Osobně připravím tisková data, doporučím materiál a technologii a ohlídám výrobu i dokončení. Díky zkušenosti z reálného tisku se vyhnete zbytečným opravám, čekání a nákladům navíc.

Od tiskových dat po hotový výsledek.

Ohlídám technologii, materiál, výrobu i dokončení, aby se zbytečně neopravovalo.

Správná technologie Kontrola výroby Méně oprav

Chci realizaci

Díky vlastní značce UNVRSL znám celý proces od střihu a grafiky po hotový produkt. Osobně navrhnu týmové dresy, sportovní oblečení i merch; zkušenost mám také s výrobou dresů pro reprezentační tým.

Oblečení znám od návrhu po výrobu.

Zkušenost z vlastní značky převádím do dresů, týmového oblečení i merche.

Vlastní značka Týmové dresy Sportovní střih

Chci vlastní oblečení

Když máte směr, ale ještě ne jasnou podobu, osobně s vámi myšlenku rozeberu, ověřím a převedu do konkrétního řešení. Jsem otevřený i spolupracím, které přesahují běžné kategorie.

Nápadu dám tvar a další krok.

Myšlenku společně rozebereme, prakticky ověříme a převedeme do realizovatelného směru.

Kreativní směr Praktické ověření Konkrétní plán

Chci probrat nápad

Vizuální narativ

FOTO

Portréty, eventy, svatby, produktová fotografie, limitované obrazy, tisk a rámování

Fotografie pro mě není jen záznam. Hledám charakter, atmosféru a okamžiky, které mají vlastní hodnotu. Ukázky jednotlivých oblastí otevírám přímo na svém fotografickém a autorském webu.

Portrét s charakterem, který zachytí osobnost a přirozenou energii — pro vás, profesní prezentaci i značku. Podívejte se do portfolia a zjistěte, jak může vypadat právě váš.

Chci vyfotit portrét

Atmosféra, pohyb i klíčové momenty akce zachycené tak, aby fungovaly pro vzpomínku, PR i sociální sítě. V portfoliu uvidíte, jak vyprávím celý event obrazem.

Chci nafotit event

Přirozeně, citlivě a bez nucených póz. Zachycuji vztahy, emoce i drobné okamžiky, ze kterých se skládá celý den — ukázky kompletních příběhů najdete v portfoliu.

Chci nafotit svatbu

Čisté a promyšlené fotografie produktů pro web, e-shop, kampaň i sociální sítě. Prohlédněte si portfolio a zjistěte, jak může váš produkt působit v obraze.

Prohlédnout produktové portfolio

Autorské fotografie v limitovaných, certifikovaných a podepsaných edicích. Prohlédněte si dostupná díla a vyberte obraz, který bude mít ve vašem prostoru vlastní přítomnost.

Chci vlastní obraz

Od kvalitního tisku po finální rám. Pomohu vybrat papír, formát, paspartu, sklo i provedení tak, aby obraz přesně seděl vašemu prostoru a vydržel.

Chci tisk a rám

Moje

SOUKROMÉ PROJEKTY

Autorské značky a světy, kde propojuji design, výkon a komunitu do funkčního celku.

Gym / komunita

Vize

ZA ČÍM SI STOJÍM

Zkušenosti, hodnoty a principy, které drží směr mé práce, přístupu k lidem i finálního výsledku.

Mezinárodní přesah

Moje autorská díla získala mezinárodní ocenění IPA v letech 2021 a 2023 — v jediných ročnících, do kterých jsem se přihlásil. Poté jsem se soustředil hlavně na grafiku a vlastní projekty; k soutěžní fotografii se chci v budoucnu vrátit.

Komplexní zdraví

Trénink často spustí další změny. Člověk zjistí, že potřebuje lépe spát, kvalitněji jíst a upravit návyky. Pomáhám vše propojit do udržitelného životního stylu; řadě lidí se tak nezměnila jen postava či výkon, ale i kvalita života a dlouhodobé návyky.

Jeden člověk, jasná odpovědnost

Od prvního rozhovoru po klíčovou část realizace jednáte přímo se mnou. Vím, proč jednotlivá rozhodnutí vznikla, a nesu za výsledek odpovědnost.

Řemeslo i digitál

Rozumím tomu, co funguje na displeji, i tomu, co je potřeba správně vytisknout, vyrobit nebo nalepit. Díky tomu návrh nekončí u hezké vizualizace.

Zkušenost z reálného provozu

Začínal jsem manuální prací ve výrobě a tisku a postupně se vypracoval k vedení zakázek, vlastním značkám a digitálním produktům. Díky tomu rozumím práci od prvního kroku až po odpovědnost za celý výsledek.

Výkon bez zkratek

Nejdu po rychlém dojmu ani po řešení na efekt. Ať jde o tělo nebo projekt, stavím na soustředění, pravidelnosti a poctivém provedení, které obstojí i v čase.