České BudějoviceのRAZE GYMでの定期指導
取り組み方
コミュニティ、チーム、企業のためのトレーニング。
České BudějoviceのRAZE GYMで定期クラスを担当しています。CrossFit、総合的な身体能力、HYROX対策を軸に、筋力、持久力、技術、複数種目への対応力を伸ばします。
友人、スポーツチーム、企業、コミュニティ向けの貸切レッスンも設計します。全員が明確な課題、安全な技術、進歩の実感を得られるよう、ペースと難度を調整します。
チーム、企業、友人、コミュニティ向け貸切
CrossFit、総合体力、HYROX対策
参加者ごとの種目と強度の調整